Author: David

MINDFUL STATT MIND FULL

Immer mehr betriebliche Gesundheitsprogramme konzentrieren sich auf das Konstrukt der Achtsamkeit bzw. entsprechende Achtsamkeitstechniken, z.B. um so das individuelle Stresserleben der Beschäftigten positiv zu beeinflussen. Die Initiative Gesundheit und Arbeit widmet diesem wichtigen Thema einen eigenen Report: Der im April 2021 erschienene iga.Report45 beleuchtet dabei unter...

DIGITALER GESUNDHEITSTAG

In den vergangenen drei Wochen haben jeden Mittwoch digitale Gesundheitstage in Zusammenarbeit mit „Deine Laufschule Leipzig“ www.deine-laufschule.de bei der AOK Plus Region Suhl stattgefunden. Jeder Gesundheitstag hatte einen unterschiedlichen Themenschwerpunkt, angefangen mit Bewegung, über Ernährung bis hin zu Entspannung als Abschluss. Was bedeutet nun aber...

ONLINE-VORTRÄGE

Unser Partner, die Mobil Krankenkasse, veranstaltete bei einem ihrer Kunden im Februar und März drei Gesundheitswochen. Wir haben dieses Angebot mit drei interaktiven Online-Vorträgen ergänzt und zu den Themen Ernährung, Schlaf und Augengesundheit digitale Workshops angeboten. Brainfood – Mehr Energie durch gesunde Ernährung Bei diesem Vortrag ging...

5 TIPPS FÜR GESUNDE AUGEN IM HOMEOFFICE

Vermutlich haben Sie es auch schon bei sich festgestellt: Es kann für unsere Augen ganz schön anstrengend sein, den ganzen Tag auf einen Bildschirm zu schauen. Einer der Gründe dafür: Während wir mit unseren Augen „normalerweise“ ca. 22 Mal pro Minute blinzeln, so reduzieren wir...

DIE GANZE WELT DES BGM: AN WELCHEN PROJEKTEN WIR GERADE ARBEITEN

Die Welt des Betrieblichen Gesundheitsmanagements ist groß und bunt – und das lieben wir. Wenn Unternehmen mit klassischen Maßnahmen der Gesundheitsförderung an Grenzen stoßen oder die herausfordernden innerbetrieblichen Verhältnisse wie große Hindernisse wirken, ist es vielleicht Zeit für einen Perspektivwechsel. Aus unserer Sicht entsteht insbesondere...

DIE BASLER NIMMT FAHRT AUF IM BGM

Wer den Gesundheitszustand seiner Beschäftigten nachhaltig verbessern und sinnvolle Maßnahmen anbieten möchte, dem helfen dabei belastbare Daten über den Status Quo. Auch die Basler Versicherungen mit Ihren rund 1.500 Mitarbeiter*innen in Deutschland wollte es genauer wissen und ihr BGM auf das nächste Level bringen. Daher starteten...

5 TIPPS ZUM BERUFLICHEN DIGITAL DETOX

Um nun ein gesundes Verhältnis zu digitalen Medien aufzubauen, sollten wir unsere alltäglichen Gewohnheiten dementsprechend anpassen. Hier sind 5 Tipps, die du auf der Arbeit umsetzen kannst. 1. NICHT STÖRENSchalte alle Benachrichtigungen von Apps und Anwendungen auf all deinen Geräten aus. So wirst du durch das...

DIGITAL DETOX

Durch ein Jahr voller Home Office, Zoom-Meetings mit Arbeitskollegen *innen und Freunden *innen und vielen weiteren digitalen Tools erhöhte sich unsere Zeit vor dem Bildschirm deutlich. Arbeiten, Freunde treffen und Sport machen war auf einmal nicht mehr örtlich gebunden, sondern alles Dank Internet am Laptop...

ONLINE-SEMINAR “GESUNDES FÜHREN”

Donnerstag, der 04.02., kurz vor 07:00Uhr. Die Teilnehmer*innen des Seminars Gesundes Führen des VKJF – dem Verband Katholische Jugendfürsorge e.V. – trudeln langsam im virtuellen Seminarraum ein, um den Tag mit einer gemeinsamen Morgeneinheit zu starten. 30 Minuten später ist klar: Ein aktiver Start in den...

GESUND IM HOMEOFFICE

Inzwischen sind viele von uns die Arbeit im Homeoffice gewöhnt. Während einige Arbeitnehmer*innen auch in Zukunft die Arbeit im Homeoffice nicht missen möchten, sehnen sich die anderen wieder nach der gemeinsamen Zeit im Büro. Im Folgenden finden Sie ausgewählte Leistungen, die sich ideal für die nächsten...