Umsetzung

Ernährung

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Kaum etwas wird so kontrovers diskutiert wie das Thema Ernährung. Sowohl die persönlichen Voraussetzungen als auch die Geschmäcker sind bekanntlich individuell stark unterschiedlich ausgeprägt, sodass hier ein zielgruppenspezifischer Ansatz Sinn macht. Unsere Intensivberatung Ernährung bietet hierfür den richtigen Rahmen, um Umstellungsprozesse im Ernährungsverhalten langfristig zu begleiten.

Die Kampagne Brainfood macht deutlich, wie sich clevere und gesunde Ernährung am Arbeitsplatz positiv auf die eigene Leistungsfähigkeit auswirkt. Dabei steht die leichte Umsetzbarkeit im Alltag im Vordergrund. Das Online Tool Brainfood versorgt die Mitarbeiter mit Informationen und Rezepten zum Thema unf bietet spannende Challenges, um eine nachhaltige Wirkung zu erleichtern.

Um es Ihren Mitarbeitern so einfach wie möglich zu machen, sich gesund zu ernähren, versuchen wir mit dem Kantinenconsulting die „Grundversorgung“ vor Ort zu verbessern. Obstlieferungen und gesunde Snacks für Meetings und Konferenzen runden das Angebot ab.

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Stressmanagement + Regeneration

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Stress und Erholung, zwei der wichtigsten Komponenten der Gesundheit, werden individuell sehr unterschiedlich wahrgenommen. Eine Stressdiagnostik kann hier belastbare Werte liefern, um das Beanspruchungsniveau eines Mitarbeiters besser einschätzen und weitere Maßnahmen diskutieren zu können.

Kurse & Workshops zu den relevanten Themen Resilienz, Entspannung und Achtsamkeit bieten Mitarbeitern eine Anlaufstelle, um eigene Strategien in Theorie und Praxis kennenzulernen und anwenden zu können.

Da viele Belastungsfaktoren durch die Arbeitsorganisation vorgegeben und durch den Mitarbeiter selbst nur wenig oder gar nicht beeinflussbar sind, hat der Zugang zu diesem Themenkomplex über die Kampagne Stressmanagement und Resilienz einen besonderen Stellenwert. Die enge Verknüpfung individueller Empfehlungen mit organisationalen Faktoren (s. Psychische Gefährdungsbeurteilung) multipliziert die positiven Effekte.

Das Online Tool Fuel Up vermittelt Tools und Strategien, um die eigenen Ressourcen zu stärken und die Belastbarkeit zu erhöhen. Dabei steht die einfache Anwendbarkeit auch im Berufsalltag im Vordergrund.

Massagen runden das Angebot schließlich ab und sorgen für eine arbeitsplatznahe Lösung bei haltungsbedingten Beschwerden wie Verspannungen und Schmerzen.

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Produktiver Arbeitsplatz

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Moderne Bürokonzepte und wechselnde Produktionsbedingungen verlangen von Mitarbeitern heute ein hohes Maß an Flexibilität und Pragmatismus hinsichtlich Ihres Arbeitsplatzes. Der Flying Coach Ergonomie berät den Mitarbeiter direkt am Arbeitsplatz und vermittelt das benötigte ergonomische Grundwissen, um den Arbeitsplatz auch selbstständig an die eigenen Bedürfnisse anzupassen und bei Beschwerden aktiv zu werden.

Arbeitsplatzanalysen beziehen neben dem einzelnen Arbeitsplatz auch das „Drumherum“ mit ein und bewerten die Einflussfaktoren systematisch – z.B. Arbeitsabläufe in der Produktion oder die klimatischen Bedingungen in einem Großraumbüro.

Soll die ergonomische Beratung durch unternehmensinterne Multiplikatoren übernommen werden, so empfiehlt sich die Schulung Ergonomie Coach. Neben der Vermittlung des nötigen Fachwissens steht den Multiplikatoren eine vielseitige Tool Box aus Handouts, Zusammenfassungen und Kurzanleitungen für den Einsatz als Ergonomie Coach zur Verfügung.

Eine leicht skalierbare und einfache Lösung für zielgerichtete Bewegung und weniger Beschwerden am Arbeitsplatz bietet die FitBox. Je nach Arbeitsplatz ist sie in verschiedenen Varianten erhältlich.

Im Sinne der aufsuchenden Gesundheitsförderung werden Bewegungsangebote in Kleingruppen am Arbeitsplatz immer populärer. Das entsprechende Format Active Workplace ist kurz, abwechslungsreich und in Arbeitskleidung durchführbar.

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Führungskräftetrainings

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Führungskräfte fungieren mit einem bewussten Gesundheitsverhalten als Vorbild für ihre Mitarbeiter. Darüber hinaus sorgt ein gesunder Führungsstil für eine nachhaltig starke Leistungsfähigkeit im Unternehmen. Doch diese Qualitäten entstehen nicht von allein, sondern sind Ausdruck individueller Prägungen und Erfahrungen.

Gesundheits Check-Ups sensibilisieren Führungskräfte für das Thema und ermöglichen präventive Handlungsstrategien zum Erhalt der eigenen Leistungsfähigkeit.

Um diese nicht nur zu erhalten sondern nachhaltig zu steigern, bedarf es einer sehr persönlichen Tool Box mit Strategien für den Alltag als Führungskraft oder High Performer. Das Basecamp macht diese Strategien erleb- und anwendbar und kombiniert die Bausteine Mindset, Movement, Fuel & Recharge zu einem ereignisreichen Intensivworkshop und beeindruckenden Teamevent (ein Tag).

Sollen die Inhalte im Anschluss an das Basecamp vertieft oder im Rahmen eines Roll Outs auch für andere Mitarbeiter zugänglich und somit in die Unternehmenskultur überführt werden, so eignen sich die Workshops (Gesundheit + Leistungsfähigkeit) auch als Einzelveranstaltungen.

In diesem Rahmen ist auch das Thema Gesundes Führen zu sehen, das auf bereits erlernten Erfahrungen hinsichtlich des eigenen Gesundheitsverhaltens basiert und die dafür benötigten Rahmenbedingungen zur Verfügung stellt.

Die intensive Betreuung einzelner Führungskräfte im Rahmen eines Coachings bietet einen sehr individuellen Ansatz, um erlernte Strategien in den Alltag zu überführen und somit zur Anwendung zu bringen. Von daher eignet sich das Coaching ideal als zeitlich begrenzte Maßnahme im Anschluss an das Basecamp oder einzelne Workshops.

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Bewegung

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Nach wie vor führen orthopädische Beschwerden die Hitliste der häufigsten Ursachen für Ausfalltage in deutschen Unternehmen an. Gerade langfristige Ausfälle sind für den Mitarbeiter sowie das Unternehmen gleichermaßen unangenehm.

Während der Body Check Ihre Mitarbeiter auf sehr individuelle Weise unterstützt, sorgen unsere Kursangebote für die nötige Bewegung in der Gruppe. Die Kampagne Bewegter Rücken greift dabei auch auf unser Online Tool zurück und vereint unterschiedliche Aspekte der Rückengesundheit.

Damit auch kleinere Unternehmen von einer eigenen Trainingsmöglichkeit profitieren, gestalten wir unternehmensspezifische Fitnessraumkonzepte, die sich Ihrem Platzangebot anpassen (schon ab ca. 15qm möglich).

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