BodyCheck

Beim Body Check handelt es sich um einen 60minütigen Einzeltermin zur individuellen Beratung. Die häufigsten Teilnahmegründe sind dabei die Linderung von Beschwerden und die Integration von Bewegung in den Alltag.

Mittels einer funktionellen Bewegungsanalyse und weiterer Diagnostiktools wird der Bewegungsapparat getestet und bewertet. Im Anschluss bekommt der Mitarbeiter eine direkte Handlungsempfehlung, die auch selbstständig fortgeführt werden kann (z.B. ein individueller Trainingsplan mit Übungen für zu Hause).

Im Rahmen von Gesundheitstagen oder Kampagnen kann der Body Check auch in einem kürzeren Zeitrahmen durchgeführt werden.

  • Test der Bewegungsqualität und der Fitness
  • Verknüpfung von Sportwissenschaft und Trainingstherapie
  • Überprüfung der Wirksamkeit durch laufende Evaluation