Das Online-Training ist ein Angebot für alle Mitarbeiter, die orts- und zeitunabhängig trainieren möchten.
Verschiedene Trainingspläne für die Bereiche unterer Rücken, Schulter/Nacken/oberer Rücken und Prävention sind online jeweils als Home- und Office-Version verfügbar.
Das 4-wöchige Online-Tool dient damit vorrangig der Stärkung des Rückens und der Reduzierung rückenbedingter Beschwerden.
Über einen Selbst-Test mit Fitnessscore kann der Mitarbeiter zudem sein Fitnesslevel testen und erhält im Anschluss einen individuellen Trainingsplan.
Die Gestaltung des Online-Training ist im Corporate Design des Unternehmens möglich.
- niederschwelliges Angebot, ohne Login möglich
- orts- und zeitunabhängige Durchführung
- individuelles, bedarfsorientiertes Training
