Online Tool Bewegter Rücken

Das Online Training Special ist ein Angebot für alle Mitarbeiter, die orts- und zeitunabhängig trainieren möchten.

Verschiedene Trainingspläne für die Bereiche unterer Rücken, Schulter/Nacken/oberer Rücken und Prävention sind online jeweils als Home- und Office-Version verfügbar.

Das 4-wöchige Online-Tool dient damit vorrangig der Stärkung des Rückens und der Reduzierung rückenbedingter Beschwerden.

Über einen Selbst-Test mit Fitnessscore kann der Mitarbeiter zudem sein Fitnesslevel testen und erhält im Anschluss einen individuellen Trainingsplan.

Die Gestaltung des Online Training Special ist im Corporate Design des Unternehmens möglich.

  • niederschwelliges Angebot, ohne Login möglich
  • orts- und zeitunabhängige Durchführung
  • individuelles, bedarfsorientiertes Training