Kampagne Stressmanagement und Resilienz

Die Kampagne Stressmanagement und Resilienz umfasst die vier Module Resilienz, Energie, Work Life Transition und die Team Challenge, die in logischer Reihenfolge aufeinander aufbauen und sowohl theoretische als auch ganz pragmatische Herangehensweisen vermitteln, um mit den Themen Veränderung und aktives Stressmanagement selbstbewusst umzugehen.

Dabei werden Aktionen vor Ort im Unternehmen mit Online-Angeboten kombiniert und individuelle 1:1-Termine zur Beratung und Diagnostik durch Kleingruppenarbeit ergänzt. Die abwechslungsreiche Gestaltung und die Anwendung im eigenen Alltag gewährleisten eine hohe Mitarbeiterbeteiligung.

  • Bestimmung der psychischen Widerstandsfähigkeit (Resilienz) sowie der HRV inkl. individueller Beratung für Erholungsstrategien
  • 12 Lektionen des Online Tools „Fuel Up“
  • Moderierte Workshops in geschützter Kleingruppenatmosphäre