Nicht nur dasitzen, wenn die Gesundheit der Mitarbeiter ansteht.
Wie wir heute wissen, sitzen wir tagtäglich im Büro mit Risiken und Nebenwirkung. Der größte Irrglaube dabei ist, dass eine Stunde Bewegung am Abend acht Stunden am Schreibtisch sitzen ausgleicht. Was uns tatsächlich gesund hält, sind Bewegungsrituale, gleichmäßig über den Tag verteilt. Dazu muss allerdings erst das Bewusstsein geschaffen werden. Dies gelingt mit dem 8clip von 8sense. Der bereits mehrfach ausgezeichnete Rückencoach besteht aus einem virtuellen Coachingsystem, verbunden mit moderner Sensortechnologie. Der 8clip zum Anstecken am Kragen, erfasst und analysiert Haltungen und Bewegungen im Büro. Bei einer zu langen einseitigen Haltung gibt der 8clip dem User durch eine sanfte Vibration haptisches Feedback und erinnert an den notwendigen Haltungswechsel.
Im Coachingsystem, der dazugehörigen App, werden die Daten des Users ausgewertet und visualisiert, so lernt er seinen Körper kennen und wird sich seines Sitzverhaltens bewusst. Individuell angepasste Übungen gleichen das Sitzverhalten aus und helfen den Alltag aktiver zu gestalten.
Wir zeigen Ihnen, wie Sie Ihr BGM mithilfe des 8clips auf ein neues Level bringen können, mit einfachen Lösungen sowie der Verknüpfung von digitalen und analogen Maßnahmen. Bringen Sie Bewegung in den Büroalltag mit 8sense by movement24.
Zudem freuen wir uns sehr Dr. Lutz Herdener, Sportwissenschaftler und Dozent für Trainingswissenschaften an der TU München begrüßen zu dürfen. Er zeigt Ihnen aus der wissenschaftlichen Sicht die Folgen von zu langem Sitzen auf.
Lernen Sie bei unserem Meet & Greet am 23.Mai ab 18 Uhr den 8clip kennen und tauschen Sie sich mit Experten aus.
Das Programm:
18 – 18.30 Uhr SPECIAL: Sitting is the new smoking
Erfahren Sie, welche Auswirkungen das tägliche Sitzen auf den Körper hat.
Referent: Dr. Lutz Herdener, Sportwissenschaftler und Dozent für Trainingswissenschaften an der TU München
18.45 – 19.00 Uhr 8sense – Der achte Sinn fürs Büro
Lernen Sie den 8clip kennen, der Ihnen das eigene Bewegungs- und Sitzverhalten bewusst macht.
Testen Sie den 8clip!
Referentin: Andrea Kastl, studierte Physiotherapeutin und Produktmanagerin bei 8sense
19.00 – 19:30 Uhr Bewegung am Arbeitsplatz
In einem kurzen Workshop zeigen wir Ihnen, wie Sie mit einfachen Übungen für den Arbeitsplatz Verspannungen und Fehlhaltungen entgegenwirken, und wie Sie auf das Feedback des 8clips reagieren können.
Referent: Jakob Zierer, Human Factors Ingenieur
Ab 19:30 Uhr: Networking bei Brainfood
Wir freuen uns auf Ihr Kommen!
Melden Sie sich am besten gleich an unter:
Tel.: +49 89 927 799 29
E-Mail: info@movement24.de
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