Autor: Janna Langer

Vor mehr als 200 Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern der AWO München-Stadt wurde im Rahmen einer Veranstaltung für Führungskräfte das Konzept für AWO Gesund vorgestellt. AWO Gesund ist das Angebot im Betrieblichen Gesundheitsmanagement der AWO München-Stadt. So nutzte auch Christoph von Oldershausen, Geschäftsführer von movement24, die Gelegenheit den interessierten Zuhörerinnen und Zuhörern das gemeinsame Konzept vorzustellen. „Wir freuen uns sehr, […]

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Im November 2016 startete unser 16-wöchiges Pilotprojekt zum Thema Bewegter Rücken. Gemeinsam mit unseren Kooperationspartnern, der BKK Mobil Oil und dem IFBG, konnten wir das Projekt an neun Standorten über ganz Deutschland verteilt durchführen. Zum Einsatz kommt dabei einerseits unser Online-Tool, mit welchem die Teilnehmer sowohl im Büro als auch zu Hause selbständig trainieren können. Andererseits wurden an […]

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Unsere Ernährungsspezialistin Christina Duvinage bereicherte die Frauenzeitschrift Shape mit ihrem Expertenwissen zu sportartspezifischen Ernährungskonzepten. Ob Paleo, Clean Eating oder High Carb – das Angebot ist riesig. In dem vierseitigen Artikel wird die Frage, mit welchem Ernährungskonzept welche Ziele am einfachsten erreicht werden können anhand von anschaulichen Beispielen geklärt. Neben der Definition und Beschreibung der verschiedenen […]

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Insgesamt 5 Tage sind unsere Ergonomie Spezialisten Philipp Heß und Dr. Lutz Herdener durch Deutschland gefahren, um ihr Wissen interaktiv an Mitarbeiter der Wittenstein SE sowie eines der größten Versicherungsunternehmen Deutschlands weiterzugeben. Bei den Schulungen wurden den Teilnehmern die ergonomischen Grundlagen und Kriterien für einen haltungsgerechten Arbeitsplatz, sowie der Aufbau des Köpers mit den zugehörigen Beschwerdebildern […]

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Für die Februar Ausgabe der Fitness- und Lifestylezeitschrift Fit for Fun durfte unser Mitgründer Dr. Lutz Herdener ein exemplarisches Fatburn Workout erstellen. Als Experte der Trainingswissenschaft komplettierte er damit den Artikel zum Nachbrenneffekt mit einem anschaulichen Training zum Nachmachen. Ein elementarer Bestandteil dessen ist das Ansprechen aller Muskelgruppen. Durch den stetigen Wechsel der Beanspruchung wird eine […]

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Am 11. und 12. Mai 2016 waren unsere Ergonomie-Experten Dr. Lutz Herdener und Jakob Zierer bei der Wittenstein AG unterwegs, um Mitarbeiter als interne Coaches für den Bereich Arbeitsergonomie zu schulen. In produktiver Kleingruppen-Atmosphäre erhielten die Teilnehmer theoretisches Wissen zum Bewegungsapparat, den Ursachen von Belastungszuständen und den rechtlichen Grundlagen durch das Arbeitsschutzgesetz.  Die einzelnen Bestandteile am Arbeitsplatz wurden […]

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Warum ist es wichtig, sich in der Arbeitswelt mit dem Thema Ergonomie zu beschäftigen? Laut einer Gesundheitsberichterstattung des Robert-Koch-Instituts (2012) geben mehr als 20% der über 30-jährigen und ein Drittel der über 50-jährigen an, unter täglichen Rückenschmerzen zu leiden. Dabei sind die Hauptursachen für Rückenbeschwerden eine ungünstige Körperhaltung und einseitige Belastungen. Genau diese Bedingungen finden wir täglich in […]

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