Startschuss für BGM: Der Gesundheitstag bei der Sparkasse Günzburg!

Am 19. Oktober 2016 fand bei der Sparkasse Günzburg ein abwechslungsreicher Gesundheitstag statt, der zugleich als Startschuss für das Online Tool Fuel Up genutzt wurde. Über 80 Teilnehmer hörten den spannenden Vorträgen zu den Themen Brainfood, Ergonomie und Stressmanagement zu, probierten sich in den Workshops Relax, Faszientraining und Muster-Arbeitsplatz aus oder testeten Brainfood an unserer […]

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Brainfood me! Gesunde Ernährung leicht gemacht

Superfood? Ist bekannt. Powerfood? Schon mal gehört. Aber Brainfood? Neuland. Wie hängen unsere kognitiven Leistungen mit unserer Ernährung zusammen? Und wie sollen sich eingesessene Verhaltensweisen am Arbeitsplatz langfristig ändern? Der Wille zum gesunden Snack anstatt dem Schokoriegel, zu zwei Litern Wasser anstatt einem Liter Cola und zum Mittagssalat anstatt dem Burger war schon so oft […]

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